Selon la monographie sur le magnésium de Santé Canada :

Contribue au maintien d’une bonne santé. Aide à l’organisme à métaboliser les glucides, les lipides et les protéines. Aide au développement et au maintien des os et des dents. Aide à la formation de tissus. Aide au bon fonctionnement des muscles. Aide à prévenir une carence en magnésium.