Selon la monographie sur le calcium de Santé Canada :

Le calcium contribue au maintien d’une bonne santé et aide au développement et au maintien des dents et des os (surtout chez les jeunes enfants, les adolescents et les jeunes adultes).

La consommation de calcium, lorsqu’elle s’accompagne d’un apport suffisant en vitamine D, d’une alimentation saine et de la pratique régulière d’une activité physique, peut réduire le risque d’ostéoporose.

Aide à prévenir une carence en calcium.